Reabilitacijos centruose, dar vadinamuose reabilitacijos klinikomis, atliekami įvairaus pobūdžio masažai. Vienų jų tikslas – atpalaiduoti, kitų – pagerinti kraujotaką ar raumenų darbą, trečių – pagydyti, o ketvirtų – padėti sumažinti kūno apimtis. Būtent tokie yra ir lipolitinio skulptūrinio masažo tikslai. Atlikti šio masažo į reabilitacijos centrą skuba tie, kurie nori suderinti efektyvų riebalų tirpdymo procesą ir atsipalaidavimą.

Lipolitinis skulptūrinis masažas yra sukurtas Junginėse Amerikos valstijose, tačiau vis labiau populiarėja ir Lietuvoje. Kitaip jis dar vadinamas modeliuojančiuoju masažu, kadangi padeda suskurti norimas kūno formas. Šis masažas gelbsti norint atsikratyti net labiausiai įsisenėjusio celiulito, todėl yra ypač mėgiamas tarp moterų.

Kaip tai veikia?

Lipolitinis masažas yra vadinamas vienu veiksmingiausių masažų, atliekamų rankomis. Jis efektyviai sumažina riebalinį audinį pilvo, sėmenų, kojų srityse. Riebalai pradeda tirpti reabilitacijos centro gydytojui masažuojant kūną ir taip skatinant riebalų skaidymosi procesus. Toks masažas gerina medžiagų apykaitą, šalina limfos skysčio ir vandens sankaupų perteklių, mažina odos paburkimą ir celiulitą.

Po masažų kurso reabilitacijos centre sutvirtinama suglebusi kūno oda, sustangrėja raumenys. Todėl ši masažo rūšis yra ypač tinkama moterims, norinčioms numesti svorio ir sustangrinti odą po gimdymo. Įprastai masažų kursą sudaro dešimt procedūrų, po kurių bendras kūno svoris sumažėja iki 5 procentų.

Viena lipolitinio skulptūrinio masažo procedūra trunka nuo 45 iki 60 minučių. Baigus masažuoti odą, ji įtrinama specialiu aliejumi, dar labiau sustiprinančiu masažo efektyvumą.

Fizinė ir psichologinė lipolitinio skulptūrinio masažo nauda

Lipolitinis skulptūrinis masažas ne tik mažina kūno apimtis ir celiulitą, bet ir suaktyvina šlaunų bei pilvo raumenis, suteikia odai elastingumo, pagerina kūno audinių aprūpinimą deguonimi. Kitaip nei masažavimas specialiais odą įsiurbiančiais masažuokliais, skulptūrinis masažas nepalieka kraujosrūvų ir mėlynių, o rezultatas matomas jau po pirmosios procedūros.

Skulptūrinis masažas teigiamai veikia žmogaus imuninę sistemą, stiprina organizmą, suteikia energijos. Dėl šios priežasties po masažo pacientai jaučiasi lengvesni ir iš reabilitacijos centro išeina pakilesnės nuotaikos, labiau pasitikintys savimi.

Rekomenduojamas ne visiems

Vis dėlto kai kuriems pacientams lipolitinis skulptūrinis masažas, pasak reabilitacijos centrų specialistų, neturėtų būti atliekamas. Tai pacientai, sergantys onkologinėmis ligomis, turintys venų veiklos sutrikimų, sergantys širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Taip pat jo nepatariama atlikti užpuolus odos infekcijai ar ligai, nėštumo metu, vis dar maitinant kūdikį krūtimi.

The post Reabilitacijos centre atliekamas lipolitinis skulptūrinis masažas appeared first on Dantų gydymas.

Mechaninis masažas, kurio metu naudojami specialūs voleliai, vakuumas ir kurio ir pagrindinis tikslas – paciento odos celiulito sumažinimas, vadinamas limfodrenažiniu masažu. Toks masažavimo būdas padeda padailinti paciento kūno formas: suteikia joms lieknumo, išlygina odą, sumažina arba visiškai panaikina jos trūkumus: randus, strijas, pablyškimus.

Kokius natūralius organizmo procesus pagreitina šis masažas?

Limfodrenažinis masažas, kaip sako jo pavadinimas, veikia limfinę sistemą, skatina medžiagų apykaitą. Dėl šios priežasties po masažo kurso pradeda mažėti paciento kūno apimtis, celiulitas, kieti, įsisenėję randai suminkštėja, strijos tampa blyškesnės. Limfodrenažinis masažas sumažina odos patinimą, pagerina jos spalvą, suteikia stangrumo. Tos masažavimo būdas pagreitina odos mikrocirkuliaciją, paveikdamas visus (net giliai esančius) odos sluoksnius ir išjudindamas ten susikaupusius riebalus.

Masažas suaktyvina kraujotaką, todėl pastebimi pakitimai atsiranda ne tik kūno išorėje, bet ir viduje (pavyzdžiui, audiniai geriau įsisavina deguonį ir maistines medžiagas).

Limfodrenažinio masažo procedūra

Masažas atliekamas naudojant kompiuteriu valdomą sistemą, kuri susideda iš dviejų volelių ir vakuumo. Šiais voleliais oda yra švelniai masažuojama, kol pradeda veikti ne tik viršutinį, bet ir giliuosius jos sluoksnius. Procedūra trunka maždaug 45 minutes. Ji yra maloni, atpalaiduojanti, nekelia skausmo.

Norint pasiekti matomą rezultatą (sumažinti kūno apimtį iki 10 centimetrų), rekomenduojama masažą atlikti bent dešimt kartų, iš pradžių du kartus per savaitę, vėliau – kartą per mėnesį. Prieš masažą reiktų vartoti daug skysčių (geriausia – vandens), dauguma atvejų reiktų atlikti ir žarnyno valymą. Apie kitas procedūras, kurias gali tekti atlikti prieš masažą, informuos šią sveikatingumo paslaugą teikianti įstaiga.

Limfodrenažinis masažas atliekamas Kaune klinikoje. Čia dirba patyrę tokio masažo specialistai.

Kam limfodrenažinis masažas rekomenduojamas, o kam – nepatartinas?

Šis masažavimo būdas rekomenduojamas anstvorio turintiems žmonėms, taip tiems pacientams, kuriuos kankina sudribusios kūno odos problemos, celiulitas. Jis tinka pacientams, anksčiau patyrusiems operaciją, po kurios liko matomi randai (tačiau operacija turi būti gerokai seniau nei masažas). Limfodrenažinis masažas gali padėti atsikratyti audinių paburkimo ir patinimo. Jis tinka norintiems, jog kūno oda būdų stangresnė. Masažas turi ir teigiamą psichologinį poveikį: sumažina nerimą ir stresą, atpalaiduoja, suteikia žvalumo.

Limfodrenažinis masažas nerekomenduojamas nėštumo ar menstruacijų metu. Nepatartina jo atlikti sergant ūmia liga (pavyzdžiui, bronchitu), patyrus traumą, karščiuojant. Pacientams, sergantiems onkologinėmis ligomis, kankinamiems širdies, skrandžio, kepenų ar odos ligų, daryti šio masažo taip pat negalima. Kitos medicininės aplinkybės, dėl kurių nerekomenduojami atlikti limfodrenažinio masažo: neseniai atliktos operacijos, aukštas arba labai žemas kraujo spaudimas, kojų venų uždegimai, arterijų ligos.

The post Limfodrenažinis masažas – norintiems atrodyti žvaliau ir gražiau appeared first on Dantų gydymas.

Vien Lietuvoje krūties vėžys diagnozuojamas daugiau nei tūkstančiui moterų per metus. Paskutiniu metu šis skaičius pasiekė 1300. Kur kas rečiau šią diagnozę išgirsta vyrai, bet tai nereiškia, kad saugotis žalingų įpročių (tokių kaip rūkymas) jiems nereikia. Krūties vėžio riziką padidina ir kiti veiksniai: žmogaus amžius (dažniausiai liga diagnozuojama moterims, sulaukusioms 50 metų ir daugiau), kontraceptikų vartojimas, hormonų terapijos taikymas, anksti prasidėjusios ir vėlai pasibaigusios menstruacijos, vengimas kūdikį maitinti krūtimi, didelis kūno svoris, alkoholio vartojimas ir genetiniai veiksniai (paveldimumas). Jeigu dažnai susiduriate su bet kuriuo iš šių veiksnių arba kas nors jūsų šeimoje jau sirgo krūties vėžiu, echoskopija jums yra tiesiog gyvybiškai svarbus tyrimas.

Kai kurios moterys netiki echoskopijos nauda tol, kol nepajunta pirmųjų krūties vėžio požymių. Žinoma, dauguma iš mūsų norėtų manyti, kad būsime amžinai sveikos ir mums nieko bloga nenutiks, tačiau vėžys – klastinga liga. Ankstyvojoje stadijoje ji neretai nesukelia skausmo ar kitų pastebimų simptomų, tad tyrimas ultragarsu – kone vienintelis būdas vėžį pastebėti taip anksti. Net jeigu nejaučiate jokių požymių, kad jums gali grėsti krūties vėžys ar kita krūtinės srities liga, reiktų krūtis pasitikrinti reguliariai. Dauguma mirties nuo krūties vėžio atvejų yra susiję su tuo, kad jis buvo diagnozuotas per vėlai – tik trečiojoje ar ketvirtojoje stadijoje.

Echoskopiją gyvybiškai būtina atlikti, jeigu jums pasireiškė bent vienas iš šių požymių:

• dėl neaiškios priežasties pradėjo skaudėti krūtį;
• atsirado skausmas pažasties srityje;
• viena krūtis ėmė skirtis nuo kitos savo dydžiu ar forma (pavyzdžiui, nukabo);
• atsirado neaiškios kilmės spuogelių, pleiskanų ant spenelio (arba aplink jį);
• pasikeitė spenelio išvaizda: forma, padėtis krūties atžvilgiu, spenelis išvirto ar atvirkščiai – įsitraukė, pakito jo spalva;
• atsirado išskyrų iš spenelio;
• aplink spenelį atsirado įdubimų, raukšlelių, kurių anksčiau nebuvo;
• atsirado neaiškios kilmės patinimas pažastyje ar raktikaulio srityje;
• atsirado apčiuopiamas gumbas krūties audinyje.

Krūtų echoskopija rekomenduojama moterims, sulaukusioms 25 metų. Siekiant laiku pastebėti bet kokią krūties vėžio rizika, rekomenduojama tokią apžiūrą atlikti bent kartą per metus. Echoskopija leidžia laiku aptikti ne tik krūties vėžį, bet ir bet kokius mazgelius, cistas, krūtinės audinių pažeidimus, piktybinį ar nepiktybinį auglį, krūties uždegimą ir traumas. Gera žinia ta, kad echoskopinis tyrimas nėra pavojingas nei kūdikio besilaukiančioms moterims, nei toms, kurios nešioja krūtų implantus. Kaip ir vaisiaus echoskopija, taip ir krūtų echoskopija gali būti atliekama bet kuriuo nėštumo trimestru.

The post Kuo aktuali moterims krūtų echoskopija? appeared first on Dantų gydymas.

Renkantis urologą Kaune ar kitame mieste, pacientui tikriausiai norėtųsi, kad procedūros, atliekamos šio gydytojo kabinete, būtų malonios ir kuo greičiau baigtųsi. Žinoma, ne visada galima numatyti, kiek laiko užtruksite pas urologą – tai priklauso nuo ligos, dėl kurios į jį kreipiatės, pobūdžio, ar procedūrų, kurias privalu atlikti sprendžiant jūsų problemą, gausos. Svarbu suprasti, kad urologas  yra profesionalus gydytojas, kuris jus mato kaip dar vieną pacientą, o ne žmogus, kurio reiktų baimintis ar gėdytis.

Į urologą galima kreiptis bet kokiu su lytine ar šlapinimosi funkcija susijusiu klausimu. Geriau paklausti apie dalykus, kurie jus neramina, patikimo specialisto, nei bandyti problemas spręsti „liaudiškais“ metodais ar paisyti draugų nuomonės. Tai, apie ką kalbėsitės su urologu jo kabinete, liks visiškai konfidencialu, todėl jam drąsiai galite papasakoti apie jus neraminančias problemas, netgi tas, apie kurias nedrįstate kalbėtis su savo artimaisiais ar šeimos gydytoju.

Kokie signalai rodo, kad galbūt atėjo laikas apsilankyti pas urologą? Visų pirma, tai pasikaitę seksualinio gyvenimo įpročiai. Jeigu anksčiau mylėtis su savo antrąja puse norėdavote dažnai, o pastaruoju metu labai retai ar netgi vengiate to, galima įtarti esant prostatos sutrikimą. Žinoma, problemos gali būti ir psichologinės, tačiau niekas geriau už jus negalėtų atskirti, ar jos tikrai ne fiziologinės.

Vyresni nei 45 metų vyrai į urologą turėtų kreiptis profilaktiškai, nepriklausomai nuo to, ar jie turi sveikatos sutrikimų, ar ne, o jaunesni – atsiradus tokiems pavojingiems sveikatai signalams, kaip kraujas šlapime ar spermoje, šlapimo patamsėjimas, putojimas. Prostatos sutrikimus gali rodyti dažnas kėlimas naktį šlapintis (ypač kai tai vyksta nesulaukiant rezultato), skausmas dubens apačioje, skausmingas šlapinimasis, pastebimai susilpnėjusi šlapimo srovė. Jeigu pastebite, jog iš šlaplės skiriasi pūlingos išskyros, į urologą kreipkitės nedelsiant, nes po keleto parų galite likti nevaisingas.

Apie rimtus lytinės sveikatos sutrikimus rodo ne tik matomi, bet ir apčiuopiami lytinių organų ir juos supančios sistemos dalių pakitimai. Jeigu pakito jūsų sėklidės (pastebimai padidėjo, jose atsirado nelygumų arba jos pasidarė itin jautrios ir skausmingos), kreipkitės į urologą nedelsdami. Urologo kabinete sėkmingai išgydomos ir tokios problemos, kaip šlapimo pūslės uždegimas bei kiti šlapinimosi sutrikimai. Kuo anksčiau kreipsitės į šį specialistą, tuo didesnė tikimybė išsaugoti savo vyriškumą ir gerą sveikatą.

The post Kai vyrams prireikia urologo pagalbos appeared first on Dantų gydymas.